Gimnasia para embarazadas

Os explico, para quién no sepáis de que va el tema. Se trata de unas clases de gimnasia en las que se han adaptado los ejercicios a los cambios que sufre tu cuerpo durante el embarazo. Se trabaja la espalda, abdominales, glúteos y abductores para intentar disminuir las molestias propias del embarazo como ciática, dolores …

Leer másGimnasia para embarazadas